昨年１年間のストレス診断チェック


各設問の答えをチェックし、判定ボタンを押して下さい。
１、夫（あるいは妻）の死にあった。 はい、 いいえ、
２、生まれて初めて離婚を経験した。 はい、 いいえ、
３、初めて夫婦の別居を、経験した。 はい、 いいえ、
４、刑務所の拘留を初めて体験した。 はい、 いいえ、
５、親・兄弟・子供の死を経験した。 はい、 いいえ、
６、事故や病気の為病院に入院した。 はい、 いいえ、
７、この１年間に、初めて結婚した。 はい、 いいえ、
８、会社を首になって、職を失った。 はい、 いいえ、
９、夫婦間でのもめごとが和解した。 はい、 いいえ、
１０、長らく勤めた会社を退職した。 はい、 いいえ、
１１、家族が病気になり、入院した。 はい、 いいえ、
１２、奥さんが妊娠し子供が出来た。 はい、 いいえ、
１３、奥さんとの夜が旨く行かない。 はい、 いいえ、
１４、同居する家族や知人が増えた。 はい、 いいえ、
１５、家計の財政状態が悪くなった。 はい、 いいえ、
１６、永年の親しい友が亡くなった。 はい、 いいえ、
１７、勤務先の場所が変更となった。 はい、 いいえ、
１８、言い争う様な夫婦喧嘩をした。 はい、 いいえ、
１９、５００万円以上の借金をした。 はい、 いいえ、
２０、家族が法的な仮執行を受けた。 はい、 いいえ、
２１、仕事の上で責任分野が増えた。 はい、 いいえ、
２２、息子（娘、孫）が家出をした。 はい、 いいえ、
２３、義理の親子関係でトラブった。 はい、 いいえ、
２４、自分が、抜群の成績をあげた。 はい、 いいえ、
２５、妻が、家庭を離れて就職した。 はい、 いいえ、
２６、子供の入学又は卒業があった。 はい、 いいえ、
２７、家族の習慣が大きく変化した。 はい、 いいえ、
２８、上司などとトラブルがあった。 はい、 いいえ、
２９、勤務時間などの変化があった。 はい、 いいえ、
３０、住居変更や転校などがあった。 はい、 いいえ、
結果の判定について
  • この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。
  • これは、アメリカのトマス・ホムズ博士の研究を基にしています。
  • ストレスは、過剰にたまり過ぎると心労となり体に害があります。
  • ストレスの対処法は問題に対し自分の態度を変える事に尽きます。
  • 強い野心、出世願望、自信過剰、あせりはストレスが増大します。
  • 楽天的にゆとりを持ち、人生をエンジョイする事を考えましょう。
  • あなたのストレスは人生のほんの一部であり一握りにすぎません。
    • もとへもどる。　
    目次へもどる。