あなたの体脂肪をチェックします。

皮下脂肪の測定値をいれて、チェックボタンを押して下さい。

（数字は半角で入れて下さい。）
（この頁はＩ．Ｅ．ではエラーになるようです。）

性別 年齢は
上腕（二の腕：肩と肘の間）中央裏の皮下脂肪厚み？ｍｍ
背中側の肩甲骨下部１ｃｍの場所の皮下脂肪厚みは？ｍｍ
あなたの皮下脂肪はｍｍです。
あなたの体脂肪率は％　です。

体脂肪率（体重に占める脂肪量）
体型男性女性
痩せ過ぎ　　〜１０％　　〜２０％
　標準　１０〜２０％２０〜３０％
やや肥満２０〜２５％３０〜３５％
　肥満　２５〜　　％３５〜　　％
  1. 皮下脂肪から求める体脂肪率は概算です。

  2. 体脂肪率は体脂肪率計で求める事が出来ます。 体脂肪率計は両足から微弱電流を流しその抵抗値から求めます。脂肪組織は抵抗値が 高いため抵抗値を測る事により脂肪量が分かります。

  3. 正確な体脂肪率は、（（４．５７／ご本人の比重）−４．１４２）×１００で 求める事が出来ます。比重は（体重）／（お風呂での人の容積）から求めます。 お風呂での人の容積は、お風呂にお湯を満たし頭まで浸かってお湯を溢れだします。 その後に容量の分かったバケツでお湯をたしお風呂が一杯になるまでのお湯の量を 計測します。

  4. お父さんの上腕皮下脂肪厚み　８ｍｍ、肩甲骨下　１６ｍｍ
    体脂肪率の計算値は１９．６％でした。
    一方、体脂肪計での測定結果は、１９％でした。
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